|
две недели на. больничной каше и +0.5кг. а самое главное дряблая кожа. в больничном рационе почти нет белков, одни каши, сахар и растительный жир
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 73,46g | Carbh: 200,44g.
Desayuno: McDonald's Капучино Маленький , Сливочное Масло, Сахар, Haferflocken Овсяная Каша, Словяночка Молоко 2,5%. Almuerzo: McDonald's Капучино Маленький , Алан Колбаса Брауншвейгська, Сервелат, Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой. Cena: Дижонская Горчица, Щедро Сырный Соус, Стимул Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная, Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Сильпо Хурма. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|