Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 70,38g | Carbh: 148,79g.
Desayuno: 100% Maple Syrup, Banana Oatmeal Pancakes. Almuerzo: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Onions, Cauliflower, Signature Farms Garden Salad, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes. Cena: Rice Select Royal Blend Rice Blend, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Signature Select Chunky Classic Salsa, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Compras - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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