Diario de Rosa Zapata G., 30 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021

66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:

407 kcal

Grasa: 5,49g | Prot: 18,22g | Carbh: 75,15g. Desayuno: Peto / Maíz Blanco Cocinado con Leche. Almuerzo: Roa Arroz, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Arroz Primavera. más...

1717 kcal

Ejercicio: Abdominales - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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