Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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119,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 98,05g | Prot: 128,94g | Carbh: 231,49g.
Desayuno: Coffee, Publix American Cheese Singles, Al Fresco Chicken Bacon, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Stop & Shop Mixed Pepper Strips. Onces: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g). Almuerzo: Catalina Crunch Cinnamon Toast. Antes de la Cena: Sunsweet Pitted Dried Plums. Cena: Healthy Choice Organic Fudge Bars. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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