Diario de keriroze4, 30 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:

1734 kcal

Grasa: 57,41g | Prot: 108,89g | Carbh: 225,77g. Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll, Bananas , Green Giant Veggie Fries Cauliflower Ranch with Bacon. Almuerzo: Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Onions , Spinach , Claussen Kosher Dill Spears, Tomatoes. Cena: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Birds Eye Veggie Made Mac & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!

30 dic. 21 por el miembro: shirfleur 1

wow impressive

31 dic. 21 por el miembro: ridemariel


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