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BMI値18.8
体脂肪率20.6
筋肉量32.70
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 67,73g | Carbh: 97,52g.
Desayuno: キウイフルーツ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. Almuerzo: 無印良品 チャイ, コストコ セート風煮込みサフランライス, チーズナン, マトンカレー. Cena: しらたき, 白菜, エノキ, 生卵, タカトー ちくわぶ, 牛もも. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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