Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 88,86g | Carbh: 268,09g.
Desayuno: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Волков Сардельки Хуторские, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Якитория Новогодний Сет. Cena: Коркунов Конфета. Pasa Bocas / Otros: Глобус Хурма, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sportsila1980
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