Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 89,62g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Roti Panggang, Sate Ayam, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. Almuerzo: Martabak Telur, Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Cena: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Indomie Rasa Ayam Bawang. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de destyarasav21
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