Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3122 kcal
|
Grasa: 114,64g | Prot: 167,99g | Carbh: 379,63g.
Desayuno: Egg, Tabasco Sauce. Almuerzo: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas, Tangerine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Baby Carrots, Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Oranges, Bob's Red Mill Bountiful Black Bean Soup. Cena: Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, 1% Fat Milk, Olive Oil, Mayonnaise, Pork Salami (Dry or Hard), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, American Cheese, Brach's Jelly Beans, Navels Oranges. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mike4ro
|