Diario de giuseppemar1963, 31 dic. 21

94 cm
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
1614 kcal Grasa: 35,47g | Prot: 55,93g | Carbh: 278,60g.   Desayuno: Billa Muffin al Cioccolato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Carciofi, Patate al Forno, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Mandarancio. Pasa Bocas / Otros: Mortadella, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Yamamoto Essential Amino. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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