|
Massa grassa: 13,6%
Massa magra: 54,8 Kg
Acqua: 61,3%
BMR: 1688 Kcal
Età metabolica: 15
Grasso viscerale: 2
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 182,19g | Carbh: 305,90g.
Desayuno: Madresole Mandorle, Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere), Biscopan Pan Farro Fette Biscottate, Milbona Latte Parzialmente Scremato (Alta Digeribilità). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Linessa Mozzarella Light, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Cavolfiore, Green Grocer's Cavolini di Bruxelles, Surgelati, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina di Ceci, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Barretta Proteica Cacao, Biscopan Pan Farro Fette Biscottate, Ecor Semi di Lino, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Madresole Mandorle, Herbalife Protein Drink Mix. más...
|
peso estable
|