Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 68,27g | Carbh: 207,07g.
Desayuno: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Cena: King's Crown Weinsauerkraut Mild, Aldi Thüringer Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahm Soße. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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