Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 174,32g | Carbh: 225,53g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Paul Круассан Классический. Cena: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Амилопектин, Пятерочка Груша Сезонная , Smart Cafe Грецкий Орех, Bonduelle Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|