Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
heatherboardman
Diario
01 ene. 22
Diario de heatherboardman, 01 ene. 22
Perfil de heatherboardman
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Good luck everyone let's hit our goals in 2022 🙏 I sooooo need this group, I'm so good during the day but need to change my habits on an evening ie shoveling crap into my mouth. I'm determined to lose a dress size by summer iv bought a jacket next size down set myself a goal 🤞
75,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2022:
443 kcal
Grasa: 11,20g | Prot: 31,28g | Carbh: 54,39g.
Desayuno:
Bananas .
Almuerzo:
Branston Baked Beans, Mushrooms , Tesco Medium Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Morrisons Skimmed Milk.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good luck. You can do it 💪
01 ene. 22 por el miembro:
gary100
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de heatherboardman
Ver la Historia Completa