Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3378 kcal
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Grasa: 112,48g | Prot: 196,30g | Carbh: 377,83g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado, Nestlé Snow Flakes, Black Skull Whey 3HD, Whey Gourmet Doce, Aveia. Almuerzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Melancia, Mangas, Kiwi, Couve Refogada, Queijo Provolone, Alcatra Grelhada, Macarrão Alho e Óleo, Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Guisado Teste, Nhoque, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Neugebauer Bib's Branco, Kisabor Molho Billy & Jack, Heinz Ketchup, Vinho Rosé, Golden Foods Premium Fries, LAR Filezinho Sassami Empanado. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Whey Gourmet Doce, Nestlé Neston 3 Cereais, Black Skull Whey 3HD, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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