Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 91,58g | Carbh: 243,50g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Flakes. Almuerzo: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing (Reduced Fat). Cena: Cooked Yellow Corn (Canned), Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Rowing - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
.6 lost means .6 closer to your goals. :)
13 may. 14 por el miembro: jmb3450
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Peso Histórico de SherrieC
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