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Ich wünsch Euch allen alles Gute, Erfolg und Gesundheit fürs neue Jahr! 🙋♂️
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 151,99g | Carbh: 119,91g.
Desayuno: Jack Link's Beef Bar Original, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, REWE Linseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Qi2 Pro 40% Protein Bar Schokolade-Crisp, Power System Protein Bar Dark Chocolate. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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