Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 102,80g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Арахис, Молокія Кефир 1%, Сильпо Мандарин, BioTechUSA Протеин, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Своя Линия Творог Нежирный , Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Морковный Кекс Мари. Almuerzo: Урожай Батон Французский, Сильпо Авокадо, Лук, Морковь на Пару, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), АТБ Перец Болгарский , Булгур Отварной (300/680), Премия Сёмга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Cena: Клубника, Ermitage Сыр Бри, Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Белоцерковский Творог 0%, Квашеная Капуста, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Булгур Отварной (300/680). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|