|
padahal makan bar bar...🤣🤣
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 54,29g | Carbh: 227,91g.
Desayuno: Rambutan, Chupa Chups Lolly, Kinder Bueno. Almuerzo: Saus Barbekyu, Saori Saos Tiram, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Rempeyek, So Good Chicken Katsu, Nasi Uduk, Tahu Goreng, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Cena: Mayora Kalpa Share It, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Pasa Bocas / Otros: Aice Chocolate (Chocolate Sauce Sweet Condensed). más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de widyanat
|