Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 74,86g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Bellanut Promüsli, Eker Light Yoğurt , Muz. Almuerzo: Nescafe Mocha, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Cappy Domates Suyu. Cena: Mozzarella Peyniri, Buğday Salatası, Mezzetürk Humus, Sütaş Cacık, Eker Supangle. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Beyaz Leblebi, Badem. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pınar18
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