Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 94,49g | Prot: 77,95g | Carbh: 249,15g.
Desayuno: Fette Biscottate Integrali al Farro. Almuerzo: Olio d'oliva, Pere, Radicchio Rosso, Milbona Sottilette, Prosciutto Cotto, Riccione Piadina Piadina. Cena: Olio d'oliva, Fragole Zuccherate, Pane Integrale, Carote, Scaloppina, Knorr Minestra D’Orzo. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daniele 98
|