I'm going back to my daily weigh-ins. I'm hoping that the accountability will keep me honest and therefore help me with my diet.
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 29,30g | Prot: 90,72g | Carbh: 221,62g.
Desayuno: nectarine. Almuerzo: grapes, alternative bagel, bull's eye bbq, vanilla pudding sugar free. Cena: sara lee hamburger bun, asparagus, salmon, steamed rice, chef express. Pasa Bocas / Otros: hershey's chocolate syrup, fat free cream cheese, sugar free jello pudding. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
Comentarios
It should...It helps keep me in check anyway!
16 jun. 09 por el miembro: FakePlasticLala
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|