Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 22,17g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Marmelade, Grafschafter Rübenkraut, Mischkornbrot, Frischkäse. Almuerzo: Pflanzenöl, Nudeln (Gekocht), Gemüsesoße, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Butter, Hefezopf, Sprengel Edelste Pralinen. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 21 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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