Diario de Darren the Runner, 02 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:

1775 kcal

Grasa: 83,20g | Prot: 133,00g | Carbh: 100,00g. Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Hooters Hot Wing Sauce, Hooters Naked Chicken Wing. Cena: Wawa Diet Iced Tea Lemonade, Wawa Chicken Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Mini Ice Cream Sandwich, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. más...

2498 kcal

Ejercicio: Run - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

yay!👍💯👏

02 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74


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