Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 65,83g | Prot: 54,70g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Herr's Chunky Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chili, S&W Black Beans. Cena: Zucchini, Chicken Piccata. Pasa Bocas / Otros: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sara Lee Pound Cake Slices, Lay's Wavy Original Potato Chips, Bellino Panettone. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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