Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 63,62g | Prot: 59,80g | Carbh: 170,52g.
Desayuno: Café, União Açucar Cristal, Pão Francês. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo Assada. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Tangerina, Kibon Magnum Clássico. más...
|
|
3585 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|