Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2014
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 79,45g | Prot: 67,68g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: White Castle Cheeseburger, White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Cena: Delallo Whole Wheat Potato Gnocchi, GFS Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream, Laura Scutter's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
i'm proud of you, early bird!
14 may. 14 por el miembro: puhpine
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Peso Histórico de millerm40
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