Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 77,03g | Prot: 55,51g | Carbh: 271,06g.
Desayuno: Hurmatat Hurma Marmeladı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Wasa Fibre, Muz, Brokoli Corbasi, Doygun Artizan Cevizli Ekmek, Avokado. Almuerzo: Badem, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Ülker Çokoprens, Eti Kurabi, Bifa Escape Fiyonk Kraker, Ülker Çubuk Kraker. Cena: Peyman Dut Kurusu, Bellanut Promüsli, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Kaf Kefir Laktozsuz, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Portakal, Ayva. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|