Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3836 kcal
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Grasa: 88,02g | Prot: 479,89g | Carbh: 219,60g.
Desayuno: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Golden Toast Butter Toast, Zimt, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. Cena: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Lidl Colossus, Lidl Colossus. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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