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tane_4490
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03 ene. 22
Diario de tane_4490, 03 ene. 22
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Так, так... НГ дал свои плоды). Ну, ничего😉, будем стараться💪
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
24,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2022:
337 kcal
Grasa: 20,34g | Prot: 26,56g | Carbh: 13,69g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 9%.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Ну ничего, у меня +1.5кг
03 ene. 22 por el miembro:
Minnie Mayse
😉
03 ene. 22 por el miembro:
tane_4490
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