Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 46,44g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: Boiled Egg, Lipton Green Tea. Almuerzo: Cucumber, Carrots , Apple, Lipton Green Tea, Boiled Egg. Cena: Dried Prune, Honey , Carrots, Almonds, Flax Seeds, Oatmeal, Lipton Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Lipton Green Tea, Apple. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shumaila Tahir
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