Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 78,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 104,67g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine di Soia Isolate, Uovo. Almuerzo: Succo d'arancia, Dimmidisì Passato di Verdure, Pecorino, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Coop Mais Dolce, Coop Tonno in Olio di Oliva. Cena: Coop Affogato al Caffè , Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured , Bonduelle Piselli Finissimi, Patata Bollita, Coop Avocado . Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar Fondente senza Latte. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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