Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 102,81g | Carbh: 128,57g.
Desayuno: Bolo de Milho, Homemade Melado de Cana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Melão Amarelo, Macarrão, Camil Proteína de Soja Texturizada, Purê de mandioca. Cena: Parmalat Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, FN Forbis Whey Protein, Queijo Parmesão (Ralado), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Camil Proteína de Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Seriguela, Dux Whey Protein Concentrado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Melão Amarelo, Mamão Formosa. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joycekss
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