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117 muscle
23% fat
30 inch waist
40 inch butt
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 83,07g | Prot: 68,59g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Kroger Maple Breakfast Sausage Links. Almuerzo: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Cena: Bolthouse Farms C-Boost Tropical Fruit Smoothie, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kale . Pasa Bocas / Otros: Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Peanut Butter Cookie, Green Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli , Ranch Salad Dressing , La Costena Mexican Salsa (Medium), HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Trader Joe's English Toffee with Nuts. más...
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472 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 4 minutos, Apple Health - 22 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniellepsaila
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