Diario de Darren the Runner, 03 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

560 kcal

Grasa: 22,50g | Prot: 57,00g | Carbh: 35,00g. Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (4). más...

2558 kcal

Ejercicio: Run - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Wow!!! Your coming on down the ladder congratulations Darren.

03 ene. 22 por el miembro: buenitabishop

Thanks

04 ene. 22 por el miembro: Darren the Runner


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