Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2811 kcal
|
Grasa: 69,76g | Prot: 181,74g | Carbh: 348,69g.
Desayuno: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carne de Porco Assada, Campo Belo Milho para Pipoca. Almuerzo: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carne de Porco Assada, Santa Helena Paçoca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Queijo Mussarela, Carboidrato, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Ovo. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagosantosts7
|