Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 22,55g | Prot: 120,22g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Banane, Elite Skyr Bourbon Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Balsamico, Berida Forellenfilet, Elite Skyr Bourbon Vanille, Delikatess Putenbrust, Burgerbrötchen, Bresso Leichtgenuss, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Iso Light. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|