Diario de Alfio Musco, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1396 kcal Grasa: 46,57g | Prot: 40,97g | Carbh: 200,71g.   Desayuno: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Pesca. Almuerzo: Ricotta, Barilla Pasta. Cena: Lidl Involtini Primavera con Verdure, Banana. Pasa Bocas / Otros: Maina Panettone , Maina Pandoro. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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