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Recomeço. Rumo aos 68,00
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 94,47g | Carbh: 57,11g.
Almuerzo: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Whey 3HD, Ovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alinebh@
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