Diario de Analumaxsouza, 03 ene. 22

Correr atrás do prejuízo ...
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
920 kcal Grasa: 35,89g | Prot: 51,91g | Carbh: 99,66g.   Desayuno: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Batata com Ovo, Oba Salada de Frutas, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Frimesa Queijo Mussarela, Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
1581 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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