|
Tipis Tipis tapi Pasti.. Konsistennya dikencengin lagi..
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 52,26g | Prot: 88,94g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Tahu, Ikan Bandeng, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Lemper, Sosis Solo, Pisang. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiendaMami
|