Diario de distrinaif, 04 ene. 22

dikit dikit
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
789 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 25,36g | Carbh: 115,57g.   Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Safiya Chia Seed. Almuerzo: Telur Ceplok, Selada, Sosis Daging Sapi, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Cena: Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Buah Anggur. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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