Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 94,23g | Carbh: 210,66g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Cena: Spoleto Frango Dourado, Spoleto Torrada Temperada, Macarrão Integral Cozido, Spoleto Salada Grande, Spoleto Queijo Gorgonzola, Spoleto Azeite, Spoleto Tomate Seco, Spoleto Molho Mostarda e Mel, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Peso Histórico de bastoscami
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