Diario de icha_dala, 04 ene. 22

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"ngapain diet2 cari penyakit aja"
"kamu puasa lgi" iya "astaghfirullah" (padhal buat ganti)
"kamu ga ush ngurusin yg lain.. makan aja dlu kamu"
"icha..makan yg bener. air aja trs di minum"
dan masih banyak lagi guys🙃
75-58 masih ada trget 3 kg lagi...

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:

1004 kcal

Grasa: 40,93g | Prot: 64,10g | Carbh: 103,38g. Almuerzo: Bubur Ketan Hitam, Nestle Koko Krunch (30g), Kecambah, Tahu. Cena: Telur, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Shirataki Mie Basah Matang, Tomat, Selada Kol, Kecambah, Paha Ayam. más...

peso estable

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Comentarios

masyaAllah, aku salut Sm konsisten nyaaa 😭

03 ene. 22 por el miembro: windawinda

Tebelin hati.. Tebelin kuping...hehehe.. Aku sih pas di ktain gtu cma diem aja.. Tpipas keinget2 pedih jga kak🙈

04 ene. 22 por el miembro: icha_dala


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