Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 52,99g | Carbh: 53,64g.
Desayuno: Gut & Günstig Sandwichtoast, Käse, Ja! Fleischwurst, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Schweinebraten. Cena: Olivenöl, Zwiebeln, Chêne D'argent Bûche De Chèvre, Rote Beete. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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