Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 181,11g | Carbh: 285,97g.
Desayuno: Lidl Granella di Pistacchi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Scarola, Radicchio Rosso, Patate Americane, Kania Dressing Caesar, Lidl Fettine di Vitello. Cena: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Baresa Carciofini Rustici, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Arance, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Pere. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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