Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 92,62g | Carbh: 208,16g.
Desayuno: Elite Skyr Bourbon Vanille, Trauben, Knusperone Haferflocken. Almuerzo: Ei, Olivenöl, Hengstenberg Altmeister, Balsamico, Eisbergsalat. Cena: Sellerie, Lauch, Möhren, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bürger Gemüse Maultaschen. Pasa Bocas / Otros: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Haribo Phantasia, Katjes Yoghurt Gums, Haribo Happy Cola. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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