Diario de Redbeard, 04 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:

1199 kcal

Grasa: 29,20g | Prot: 50,30g | Carbh: 183,65g. Desayuno: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Vegetable Curry, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Dum Dum Lollipop, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hershey's Milk Chocolate Kisses. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations

04 ene. 22 por el miembro: buenitabishop


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