Diario de Darren the Runner, 04 ene. 22

Perfil de Darren the Runner | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022

81,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:

770 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 90,00g | Carbh: 53,00g. Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Steak Strip. más...

2537 kcal

Ejercicio: Run - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

great job Darren

05 ene. 22 por el miembro: buenitabishop


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Darren the Runner

Ver la Historia Completa

Diario de Darren the Runner, 04 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Darren the Runner