Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 75,97g | Prot: 76,85g | Carbh: 204,51g.
Desayuno: Clover Honey, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Almuerzo: Safeway Medium Salsa, Pickled Asparagus, Zucchini Bake, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. Cena: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Sweet Onions, Roma Tomatoes, Old El Paso Traditional Refried Beans, Reser's Homestyle Flour Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Ginger Molasses Cookie, Tillamook Pepper Jack Cheese, Gala Apples. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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